La recette du bonheur!

La recette du bonheur!

Aujourd’hui, c’est vendredi et c’est le moment de faire le bilan de ta semaine. Si tu prends 1 minute pour y réfléchir, est ce que tu es contente de ta semaine ? Si la réponse est oui à 100%, je te félicite ! Il y a peu de gens qui sont globalement contents de ce qu’ils ont accompli sur une semaine.
Trop souvent, en tant que femmes, nous sommes ultra critiques envers nous-même.

Même si nous avons réalisé tout un tas de choses, nous ne sommes pas satisfaites : nous aurions aimé faire plus, mieux, différemment. Ou 
alors, nous avons en tête un objectif à très long terme et tant que nous ne l’avons pas atteint, tout le reste ne compte pas. Ces centaines de
choses que nous faisons chaque jour, nous les oublions. C’est comme si elles n’existaient pas, alors que, pourtant, ce sont elles qui nous
permettent de nous rapprocher chaque jour de cet objectif.

Le pire, c’est que si l’on n’est pas satisfaite de nous, notre moral sera au plus bas, notre motivation sera en berne et en prime, on risque
de passer le weekend à ruminer sur « cette montagne de chose qui doivent encore être faites ». Sans compter que nous serons d’humeur massacrante
et que ce sont nos proches qui en feront les frais. Si tu cherchais la recette pour t’assurer un début de semaine bien pourri, la voilà !

Pour éviter cela, voici ma recette « self-satisfaction » aux bénéfices incroyables. Tu m’en diras des nouvelles ! En voici les ingrédients : 

1- Equipe-toi :

Soit tu es une adepte du papier et là, fais toi plaisir, achète toi un carnet ou un cahier qui te plait vraiment et dans lequel tu auras du 
plaisir à écrire (ne t’inquiètes pas, tu peux choisir la couverture «Hello Kitty » dont tu raffoles, personne d’autre que toi ne le verra).

Soit tu préfères la version électronique et  tu ouvres, dans ce cas-là, une note sous Evernote ou tout autre logiciel à ta convenance.

Tu peux donner à ce cahier ou à cette note un titre tel que « cahier de réussites » ou encore « Je suis une super woman », bref, tu as compris
l’idée.

2- Mets en place une nouvelle habitude :

Maintenant que tu es équipée, il ne te reste plus qu’à prendre l’habitude de noter chaque jour, au fur et à mesure, toutes les tâches
que tu accompli, mêmes les plus petites. Que ce soit un appel que tu as passé à ton webmaster, un rendez-vous que tu as pris, une heure passée
avec un client, un email à un prospect etc. Tu dois absolument TOUT noter.

Si tu te dis que tu pourras le faire à la fin de la journée, c’est une erreur. En fin de journée, tu as d’autres choses à faire, comme par
exemple planifier ta journée du lendemain et tu ne le feras pas. Tu risques surtout d’oublier la plupart des choses que tu as faites parce
qu’elles te paraîtront insignifiantes.

3- Relis tes notes :

A la fin de la semaine, je t’invite à reprendre ton carnet ou ta note et à relire tout ce que tu y as noté. Je peux t’assurer que tu seras ébahie
par la quantité de travail que tu auras accompli. Tu n’en croiras pas tes yeux ! A ce moment-là, poses toi la question de savoir si tu es
satisfaite de ta semaine et je peux parier que la réponse sera OUI.

Grâce à cette simple recette, tu finiras désormais toutes tes semaines avec le moral au plus haut, une motivation encore plus grande pour
continuer et surtout la tête libre pour passer un excellent weekend !

Je te laisse bien entendu tester et j’attends avec impatience ton avis sur cette recette, n’ayons pas peur des mots; miracle !

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